ヨガ教室に行ってきました。 もう、３年ぶりくらいになります。 体重のせいで腰が痛くて、それが治ったらヨガに行こうって思っていたのですが、 全く治らない。腰が痛くて動くのが億劫だから、ますます太る。悪循環。 実家の母に、 「体を少し動かしたら？ヨ…